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Punching-ball : Quels sont les avantages de s’entraîner ?

karamanda 09/01/2023 0Comments

Introduction A. Le punching-ball est un équipement de sport populaire utilisé pour l’entraînement au combat, la boxe et la condition physique. B. Annonce du sujet : Dans cet article, nous…

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Quelle est la taille réglementaire d’un ballon de basket ?

karamanda 09/01/2023 0Comments

Introduction A. Importance de connaître la taille réglementaire d’un ballon de basket Le ballon de basket est un sport dynamique et populaire qui nécessite l’utilisation d’un ballon spécifique dont les…

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Paddle tennis : quels sont les bienfaits de ce sport ?

karamanda 09/01/2023 0Comments

Introduction A. Définition du paddle tennis Le paddle tennis est un sport de raquette qui se joue sur un terrain plus petit que celui du tennis traditionnel. Il se pratique…

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C’est quoi un hip thrust ?

karamanda 09/01/2023 0Comments

Introduction A. Définition du hip thrust Le hip thrust est un exercice de renforcement musculaire qui cible spécifiquement les muscles fessiers. Il consiste à pousser les hanches vers le haut…

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